Depuis 10 ans, j'accompagne des femmes sur le chemin de la perte de poids. Les changements DURABLES ne se produisent que si l’on s’intéresse à l’individu dans son intégralité : physique, physiologie, psychologique et émotionnelle. C’est pour cela que je propose un accompagnement en Neuro-Psycho-Nutrition (le corps et l'esprit font partie de la même cybernétique).
Je vous propose également de découvrir la Whole & Wellness Method® :
La Whole & Wellness Method c'est 3 mois d'accompagnement pour enfin savoir mincir, rester mince et faire la paix avec la nourriture, sans régime ni sport, en reprogrammant son cerveau !
La Whole & Wellness Method, c'est une méthode globale qui prend en compte votre Être dans son intégralité, une méthode unique qui vise à vous réconcilier avec vous, avec votre corps, et avec la nourriture et une méthode multiréférencielle qui condense les meilleurs outils de thérapie brève et de coaching : Hypnose* - PNL (Programmation Neuro-Linguistique) - Cohérence Cardiaque - EFT (techniques de libération émotionnelle) - Bio Hacking ("piratage" du métabolisme grâce aux neurosciences) - Mindfulness (Pleine Conscience) ainsi que des méthodes de nutrition et de neuro-nutrition qui permettent de retrouver ligne et santé sans se priver, tout en restant en pleine forme et de bonne humeur.
Cette méthode est proposée sur une plateforme digitale dédiée et comprend :
L’anneau gastrique virtuel est une technique d’hypnose Ericksonienne aidant à réguler la quantité de nourriture absorbée quotidiennement, à retrouver le sentiment de satiété et par conséquent à perdre du poids (dès 10kg à perdre).
Pour plus de renseignements, cliquez ICI
*Stabiliser son poids, maigrir durablement sans grossir à nouveau, se libérer de certains comportements alimentaires qui freineraient la perte de poids, s’autoriser une vie normale sans s’imposer des régimes contraignants et leurs conséquences pas toujours souhaitables comme l’effet yoyo ou la déprime…
Avec l’hypnose, c’est possible !
L'hypnothérapie aide à maigrir du nombre de kilos en excès lié à un comportement alimentaire inapproprié ou inadapté, ou à une activité physique insuffisante. L'hypnose ne permet pas de maigrir sur le surpoids lié à un dérèglement hormonale par exemple, ou à la prise de certains médicaments, traitement, pilule etc…
L’hypnothérapeute travaille sur les comportements qui font maigrir, et pas directement sur un objectif en terme de kilos perdus : arrêter de grignoter, manger de façon équilibrée et en quantité raisonnable, travail sur la satiété, sur la pratique d'une activité physique etc…
L'hypnothérapeute aide, par le biais de l’inconscient, à adopter naturellement des comportements alimentaires sains, sans sensation de privation ou d'effort.
L'hypnose est efficace pour maigrir car elle permet d'agir directement sur différents comportements inconscients (et même conscients) et de les modifier. Sous hypnose, le thérapeute demande à l'inconscient d'installer un état, un ressenti qui aide à se sentir bien (il s'agit bien souvent d'apaisement, de sérénité, de bien-être...) Donc les anciens comportements alimentaires qui pouvaient être liés à un manque, un mal-être etc... s'estompent, voire disparaissent.
Sans créer de fortes contraintes, sans frustrations inutiles et dommageables, la personne va s’habituer, à son rythme, à modifier son comportement et installer un véritable changement.
Manger devient alors un acte comme les autres, guidé par des comportements naturels où toute compulsion se trouve réduite à néant.
Résultats de l'hypnothérapie
• Relation équilibrée et apaisée à l'alimentation
• L'alimentation n'est plus un refuge, ou un besoin compulsif etc…
• Comportement alimentaire sain.
• Perte de poids
• Sensation de bien-être, de légèreté
• Mieux-être, impression de s'être libéré de poids du passé etc…
Dans 80% des cas, les 1ers résultats sont ressentis dès la 1ère séance d'hypnose ou après la deuxième.
Sans faire de régime et sans changement d'activité physique, certaines personnes perdent 1kg en une semaine, d'autres 2/3 kg. Sur un mois, les pertes de poids constatées peuvent être de 2/3 kg jusqu'à 7 kg.
L'hypnose donne de bons résultats en matière de perte de poids et comme vous ne faîtes pas de régime, et que ces nouveaux comportements font partie intégrante de vous, il n'y a pas d'effet yo-yo !